◆講座内容◆
・9月12日（水）
「考古学から見た中世元興寺」
　講師：坂本 俊

・10月10日（水）
「紙製地蔵菩薩立像（おかみさん地蔵）が語る江戸時代の庶民信仰ー文化財修復からの発見ー」
　講師：雨森久晃、高橋平明

・11月14日（水）
「江戸時代の元興寺と奈良町」
　講師：服部光真

・12月12日（水）
「元興寺をめぐる教育と学術」
　講師：角南聡一郎
「元興寺獅子国形仏足石とアジアの仏足信仰」
　講師：佐藤亜聖

呼吸ストレッチ　呼動（バランス）操体

動ける体、快適な体づくり。
呼吸と合わせ、ゆっくり動きながらゆるめてほぐしていきます。
足裏の重心や体を支えるための体幹深層筋をつけ、全身のバランスを整えます。
老若男女、からだの硬い方も気持ちよく出来ます。

整える・・・肩こり、腰痛、生理痛
アップ・・・体温、免疫力、呼吸力


持ち物：動きやすい服、ジャージなど。長めのタオル。